콧방울에서 입꼬리까지 길고 깊은 팔자주름은 상대적으로 입이 튀어나와 보이며 코가 낮아 보여 인상을 안 좋게 합니다.

노화의 상징으로 부쩍 나이 들어 보이게 하는 팔자주름, 그 원인과 없애는 방법을 알아보겠습니다. 

-팔자주름은 왜 생길까? 

피부의 콜라겐섬유와 탄력섬유는 그물 모양으로 짜여 있어 피부의 탄력과 신축성을 유지해 줍니다.

섬유 성분 사이에 있는 ‘점액다당류’라는 물질이 피부 내에서 수분을 붙잡아 두기 때문이죠.

하지만 나이가 들면서 피부의 진피조직 내에 있는 탄력섬유와 콜라겐의 생성이 저하되고,

피부의 수분 함량이 떨어지며 탄력을 유지하지 못해 주름이 생기고, 표정을 반복함에 따라 주름이 점점 깊어지게 되는 것입니다.

팔자주름도 마찬가지이죠. 

주름을 예방하기 위해서는 물을 많이 마시고, 오이·오렌지·키위 등 수분이 많이 들어있는 과일이나 채소를 충분히 섭취하는데요.

기혈순환이 원활하지 않은 사람은 물을 많이 먹으면 몸속 노폐물의 정체로 인해 오히려 붓는 부작용이 나타난다고하니 주의해야 할 것 같습니다.

예방이 중요하죠! 일상생활 속 주름방지 대책 - 팔자주름 없애는 방법
1. 주름의 주원인인 자외선을 막아라. 
자외선차단제와 자외선 방지 효과가 있는 화장품을 바릅니다. 2~3시간마다 덧발라야 효과가 지속된다는 것 명심하시고요.

2 .피부에 유분과 수분을 충분히 공급한다. 
세수한 후 스킨과 로션은 기본이며 피부상태에 따라 에센스, 크림을 활용합니다. 1주일에 1회 이상 팩을 해줍니다. 

3. 찡그리거나 삐죽거리는 불필요한 안면운동을 줄인다. 
팔자주름은 찡그려서 생기는 경우가 많습니다. 웃을 때 주름지는 부위에 크림 등 주름을 예방하는 화장품을 꼼꼼히 바르면서

콧방울 옆과, 치아와 잇몸 경계선 부위를 천천히 마사지해 줍니다.

입술을 오므리는 습관, 윗입술을 치켜 올리는 습관을 없애야 합니다. ‘아·에·이·오·우’를 매일 반복하면서 얼굴에 다양한 자극을 주는 것도 좋습니다. 

4. 충분한 수면으로 스트레스를 없앤다. 
주름관리를 잘 해도 잠이 부족하면 피부는 푸석해지고 윤기를 잃기 쉽기 때문입니다. 

5. 비타민과 단백질을 섭취한다. 
피부세포가 새롭게 태어나려면 충분한 영양소가 필요합니다. 무리한 다이어트는 영양 섭취에 불균형을 가져와 피부에 해롭습니다.

그렇기 때문에 비타민과 단백질은 피부에 절대적으로 필요한 만큼 그에 관련된 음식들을 챙겨 먹어야 합니다. 

6. 금연한다. 
흡연은 모세혈관을 수축해 피부의 영양공급을 차단합니다. 담배를 끊지 못한다면 각별한 주름방지 대책을 세워야 합니다.

하루 7~8잔의 물과 채소, 과일을 충분히 섭취하고, 각질이 쌓이지 않게 주의하고, 보습효과가 있는 보습제를 꼭 바릅니다.